|育婴师培训|育婴网|育婴知识|育婴师报考条件|育婴师考试|育婴师资格认证|
维生素D齐整个维生素中有它的重要性和持殊性。真是胆固醇的 种衍生物。虽然Mf以从食物中得到维生素I),但生活小,从食物取得维生亲D并不是非常多的。如果有足够经紫外光照a4。人体约皮肤有能J3上合成所需要的维生宗D。
维生素D的一个主要作用是提高血浆的与磷的水平到超饱和的程度,以适应骨路代谢的要求。维生亲[)对机体正常吸收钙是必不可少的,还能激发肠道对磷的吸收它能把已经混积在骨格户的钙和磷动员山车,参与细跑外液的构成v近能增加郎t钙的再吸收。
肝胎发育对钙的吸收和利用均斋维生京D,伺楼病、骨镐畸形与缺乏维生素D有义。给大鼠喂以缺钙食物.鼠代出现严重约类似怪病的畸形。维生素D过星,鼠仔出个率下降,生长延迟。此种延迟终生存在,并随着年龄增长更为明了。
|育婴师培训|育婴网|育婴知识|育婴师报考条件|育婴师考试|育婴师资格认证|
维生素D的膳食来源主要为二个方面,即正常的食物、绽牛素D强化食物以及浓缩的天然食物。但在所谓正常的食物中,维生素D的含虽升不丰富,含维生素13稻多的食物为乳制而。如按每1帅克食物中含维生京[):的堡(国际学怜)汁:黄油约含30—60;奶油船;蛋类约为70;蜡龟52—80;排鱼52—322;红色200—300;沙厂垃1800;鲍鱼304—405;鲜奶o.2—3.8。目前许多国家在儿童食抓、尤其在鲜扔小用一定丛的维生素D强化,这是—钟较好的补充方法.怀学的A1女应多摄取这类食品。文际上如果进食正常又能添——此台迈的强化食品,维牛素D是不会缺乏的。天然浓缩食物最塞要的是鱼油,尤以海产鱼类台堡较稿。
些囚家时小常成人的维生亲n供给标准走为400国际喀俏.而它的小毒刑旦为2009国际单价.它门之间的差距较大,故一般认食物来源个摄入的维生素n达很少引起问题。但服用维生素D制制应当很小心,必须在医生的监护之下服用。
|育婴师培训|育婴网|育婴知识|育婴师报考条件|育婴师考试|育婴师资格认证:http://www.bostpx.com