育婴师精品课：宝宝餐制作
发布时间:2017-08-01 信息来源：博思特营养师培训中心 浏览次数：
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现代生活节奏快，很多爸爸妈妈平时工作特别忙，很少有时间能给孩子准备一日三餐。很多时候，不是营养搭配不合理就是选择食材品种单一，孩子不愿意吃，或者造成孩子偏食、挑食严重。但宝宝正处于长身体的时候，各种营养都得跟上，需要精心设计食谱，以保证宝宝日常营养的摄入。今天，中心老师将会带着大家做几款健康绿色又营养的宝宝餐，最重要的还简单易做，年轻的爸爸妈妈可以试着做做看，希望你的孩子喜欢吃，有兴趣的话还可以加入我们一起做。
大哥真是擀面好手
今天教学老师精心准备了四道菜，分别是黄瓜树、菠菜猪肝面、绿豆糕及杂粮卷，这四道菜各具特色，下面给大家一一介绍：
黄瓜树
（1）土豆打底，放上竹签
（2）黄瓜切片
（3）分别错开挂在竹签上
（4）最后用小番茄装点
营养价值：
黄瓜富含VC，胡萝卜素提升免疫力，保护眼睛，适合夏天给宝宝吃，清热解暑
菠菜猪肝面
（1）菠菜面煮熟
（2）切姜米、葱炒香
（3）加入肝粉，加少量水煮开
（4）将炒好的猪肝泥加入面条中
营养价值：
菠菜面，富含钙质，同时去除了草酸，适合宝宝食用。猪肝富含铁，提高宝宝的免疫力
做完先尝尝
绿豆糕
（1）去皮绿豆，浸泡一晚，蒸熟、压泥
（2）分好小份
（3）装入磨具，压好、取出
营养价值：
绿豆清热解暑、养胃，味道清香开胃
杂粮卷
（1）春卷皮（蛋皮）
（2）紫薯泥、牛奶、面包片
（3）卷成卷，切段，摆盘
营养价值：
紫薯中含花青素是超氧化物，生病的免疫力不好的宝宝应多吃
部分作品展示
看到上面一道道精致的宝宝餐，有没有分分钟想吃掉的冲动？那就赶快动手试试，有不会的的地方就关注下方公众号，小编在线等着为你解惑哦！！！
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